Mitä on Placebo
Sinun kokemasi janon tunne on suojamekanismi estämään kehoasi kuivumasta. Janon tunne katoaa, kun aivosi ajattelevat, että olet nauttinut tarvittavan määrän nestettä janon sammuttamiseksi. Mielenkiintoista tässä on se, että janon tunne loppuu ennenkuin kudosten nesteytys on oikeasti saavuttanut riittävän tason. Eli samalla aikaa kun kudoksesi lähettävät signaalia aivoille kuivuneesta kudosten tilasta, tämä ei enää vaikuta janon […]
KIVUSTA
Miksi krooninen kipu korrelloi huonosti kehonosan objektiiviseen tilaan, joissa kipua esiintyy. Miksi kipu ei ole tarkka indikaatio kudosvauriolle. Kivun tarkoitus ei ole mitata kudosvaurion määrää, vaan edistää suorareaktioiden toimintaa elimistössä. Elimistön tarve suojata kudosta määrittyy muillakin tekijöillä, kuin yksin siitä, miten elimistössä oleva kudos voi kullakin hetkellä. Kivun tarkoitus on suojata meitä havaittua uhkaa vastaan, […]
SELKÄKIVUSTA
Taivutat selkääsi poimiaksesi jotain maasta ja tunnet selkäkipua toiminnan aikana. Eteentaivutus aiheuttaa pienen mekaanisen kudosvaurion, joka herättää kipureseptorit ja tämä tieto välitetään vaarana aivoille. Aivot kysyvät kysymyksen, ”kuinka vaarallinen tämä kipu on oikeasti”. Aivot keräävät kaiken relevantin tiedon saadakseen vastauksen, kuinka vaarallisesta tilanteesta on kyse. Aivot keräävät tietoa satelliiteiltaan, silmiltä, sisäkorvan tasapainoelimiltä ja asentotuntemus aisteilta […]
MITEN KIPU SYNTYY AIVOISSA
Jos et vielä lukenut blogia nro 1 niin lue se ennen kuin luet tämän. Ei olemassa mitään kipukeskusta aivoissa. Monet alueet ottavat osaa tilanteessa, jossa ääreishermostosta tuleva signaali rekisteröidään kivuksi. Toistuva käyttö (repetitive use), voi aktivoida hermostoväylät, jotka kuljettavat kipua. Näin ollen voit omalla toiminnallasi vahvistaa kipuratoja aktivoitumaan yhä pienemmällä ärsykevirralla. Otetaan esimerkiksi olkapääkipu, joka provosoituu […]
Kipu on signaali toimia, ei vaurion mittari.
Kuvitellaan tilanne missä taivutat selkää ja koet kovan selkäkivun. Muutamien viikkojen jälkeen menet lääkäriin, joka lähettää sinut MRI tutkimukseen. Tutkimuksen tuloksena selviää välilevyn pullistuma, joka ”selittää” oireen. Lääkäri lähettää sinut fysioterapiaan, jossa fysioterapeutti sanoo, että sinun keskivartalon lihakset eivät tue selkää ja antaa sinulle siihen täsmäharjoitteet. Jonkin aikaa tilanne helpottaakin mutta sitten kipu ärtyy uudestaan. […]
