JARNO KESKINEN

Liiku ensin laadukkaasti ja liiku sen jälkeen enemmän.

Tuo lause on seurannut minua koko urani ajan hyvillä tuloksilla. On ilo olla jakamassa tuota sanomaa liikunnan harrastajille ja ammattilaisille.

Jarno Keskinen

FYSIOTERAPEUTTI, MASTER TRAINER

OMT-fysioterapeutti, ACE-sertifioitu personal trainer (ACE CPT), Personal trainer kouluttaja, Nordic Health Academy

Reilun parinkymmenen vuoden fysioterapia- ja valmentajauran varrelle mahtuu laaja kirjo asioita, jotka ovat muokanneet tämän päivän osaamistani. Tuossa ajassa on tieto maailmalla lisääntynyt huimaa vauhtia ja siinä mukana pysyminen on vaatinut ajan seuraamisen lisäksi jatkuvaa lisäkouluttautumista.

Fysioterapiatutkinto 90-luvun lopussa, OMT-koulutus 2000-luvun alussa sekä kipuklinikalla ja yksityisvastaanotolla työskentely, kuten myös urheilufysioterapia, ovat tuoneet minut tähän päivään, joka käsittää tällä hetkellä 80% fysiikkavalmentamista.

Matkan varrella kokemusta on karttunut vaikeiden kiputilanteiden kuntouttamisesta kipuklinikkaympäristössä, maajoukkuetasolla fysiikkavalmentamisesta, sekä urheilufysioterapeuttina eri lajeissa.

25 vuoden tausta käsipalloilijana aina SM-sarjatasolle asti on tuonut myös ymmärrystä siihen, mitä huipulla oleminen harjoittelulta ja harjoittelijalta vaatii, sekä mikä valmentajan rooli parhaimmillaan ja pahimmillaan voi olla. Käsipallo junioreiden valmentajana 90-luvun puolivälissä sytytti myös siirtymään liikunta-alalle.

Omien urheiluvammojen kanssa eläminen on ajanut maailmalle hakemaan tietoa oman suorituskykyni ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Näitä samoja työkaluja olen menestyksekkäästi käyttänyt itseeni ja myöhemmin asiakkaisiini. Jääkiekko, jalkapallo, käsipallo, voimistelu, koripallo ja yleisurheilu ovat lajeja, johon olen perehtynyt harjoittelussa kaikkein eniten, sekä junioripuolella, että myös aikuisurheilun saralla. Ajan saatossa fysioterapeutin perusvastaanotto on muuttunut yhä enemmän fysiikkavalmentamiseksi. Tällä hetkellä omassa työssä se käsittää 80% työstä. Asiakaskuntani fysioterapiassa on vauvasta vaariin ja fysiikkapuolella pääasiassa työikäisiä omalla ryhmäliikuntaan erikoistuneella kuntosalillani, jossa toimin päävalmentajana.

 

Edelleen työni sisältää kuitenkin myös fysioterapeutin vastaanottoa, jossa erikoisosaamiseni on tuki- ja liikuntaelin fysioterapia liikediagnostiikan työkaluja käyttämällä yhdessä tuki- ja liikuntaelindiagnostiikan kanssa. 


Personal trainerin, niin kuin fysioterapeutinkin, sekä fysiikkavalmentamisen peruspilareita on liikkeen hahmottaminen osana liikuntaohjelmaa. Oma intohimoni on tuon tiedon levittäminen, ja tavoitteenani on rakentaa yhteistä osaamispintaa sekä siltaa fysioterapian ja PT-sektorin välille. Näin on mahdollista vankistaa ja laajentaa sitä aluetta, missä asiakas ei välttämättä edes tiedä, onko hän personal trainerin vai fysioterapeutin, tai lääkärin asiakas.

KOULUTUkset / EDUCATION

Tutkinnot

PHYSIOTHERAPIST Helsingin IV THOL 1993-1997

OMT OMT-keskus (SOMTY) 2002-2005

Kurssit ja seminaarit

Useita seminaareja maailmalla lähes vuosittain mm. maailman ensimmäinen urheilufysioterapeuttien konferessi ”rethinking physiotherapy” BERN Switzerland 2015.SOMTYn syysopintopäivät 2000-2012.

  • Acupuncture 
  • NKM 1 ja 2 SOMTY
  • C1 ja C2 SOMTY 
  • Jalkaterapian perusteet ja pohjallisterapia Savonlinna: Jalkaterapeuteille ja fysioterapeuteille tarkoitettu koulutus
  • Functional movement systems Amsterdam
    FMS 1
  • YBT (liiketesti) 
  • Functional movement systems Amsterdam
    FMS 2
  • Lääketieteen ammattilaisen Lontoo
    liikediagnostiikka
    SFMA 1
  • NLP Practitioner Helsinki: True Hearts 2014
  • Valmentaja kurssi  TFW Helsinki
    TFW Level 1 ja 2 instructor
  • Painonnostoliiton valmentajakoulutuksia Turku
  • NHA ACE setifioitu Helsinki 
    PERSONAL TRAINER
  • Liikuntalääketieteen  itä-Suomen Yliopisto 
    perusopinnot
  • Lääketieteen ammattilaisen Munchen
    liikediagnostiikka
    SFMA 1
  • Lääketieteen ammattilaisen Munchen
    liikediagnostiikka
    SFMA 2
  • FCS (FMS)
    (fundamental capacity screen)
  • KILO Strength Society -Optimizing Strength Ratios
  • KILO Strength Society – Periodization
  • Intergeative pain science institute – 
    ACT for chronic pain
  • Nordic Health Academy – Hartiarengas – Functional Performance Specialist™ (FPS™)
  • Kinetic Control opintoja alaraaja, lonkka, selkä.

Ajanvaraus

Turku, Skanssi

Skanssinkatu 10
Fysios Elixian tiloissa,
20730 Turku

Vantaa, Flamingo

Terveystalo Flamingo
Tasetie 8, 3. krs
01510 Vantaa

Yhteydenotto